5 powodów, dla których warto (a nawet trzeba) rzucić cukier

5 powodów, dla których warto (a nawet trzeba) rzucić cukier

29 czerwca 2018 0 By ekodary

Trudno się oprzeć rozkosznemu smakowi słodyczy.

W dodatku, są na każdym kroku.

Spróbuj wyskoczyć z pracy i kupić jakąś przekąskę, która nie zawierałaby cukru!

To prawda, trudno odmówić sobie słodyczy, ale… tylko na początku.

Już po kilkunastu dniach – gdy zaczniesz zauważać różnice w swoim samopoczuciu, będziesz patrzeć na drożdżówki i pączki z pogardą. 😉

Jakie są więc powody, dla których warto przeboleć tych kilkanaście dni?

  1. Znasz to uczucie, gdy po południu robisz się senny/senna? Gdy zaczyna Ci brakować energii? To uczucie minie! Dzięki temu, że Twój poziom cukru we krwi będzie się utrzymywał na względnie stałym poziomie, nie będziesz doświadczać takich spadków energii.
  2. Obywając się bez cukru, zyskasz lepszą koncentrację i pamięć.
  3. Twoja waga będzie wskazywała mniej kilogramów!
  4. Nie będzie Ci grozić otyłość ani cukrzyca.
  5. Twój organizm będzie bardziej odporny na infekcje.

Czy warto wobec tego ulegać słodkiej pokusie?

Dlaczego warto rzucić cukier?

Dlaczego warto rzucić cukier?